アーユルヴェーダ ギーっておいしいの?作り方やおすすめレシピもご紹介!|WHOも予防医学として推奨のアーユルヴェーダって?第1弾! 予防医学として最近話題のアーユルヴェーダのご紹介。アーユルヴェーダの食事といえばこれといっても過言ではない、ギーについて作り方や使い方、効能、さらにギーを使ったおすすめ料理まで紹介してます。 おうちでギーを作ったらハマること間違いなし! 2021.08.19 アーユルヴェーダフィットネスヨガヨガ初心者
フィットネス コロナに雨ばかりで憂鬱…気持ちがスッキリするヨガポーズ3選 こんにちは!ヨガインストラクターのreeです。 本日は記念すべき初投稿になります。ぜひ読んで安らいでいただければ嬉しいです。 せっかくのお盆なのに 今年のお盆はコロナの感染拡大の影響で帰省や旅行を自粛しているのに... 2021.08.16 フィットネスヨガヨガ初心者