アーユルヴェーダ 食欲の秋に食べすぎちゃう人必見！冬に向けて消化力を上げよう|WHOも注目のアーユルヴェーダって？第6弾！
最近夜はかなり涼しくなりましたね^^*夏の間夏バテで落ちていた食欲もそろそろ復活して来る頃ではないでしょうか？
食欲の秋とも呼ばれているほど、秋は美味しいものが沢山出てきますよね。特に私は栗やお芋、かぼちゃのスイーツがとって...
ドーシャ
アーユルヴェーダ 
アーユルヴェーダ WHOも注目のアーユルヴェーダって？第5弾！〜アーユルヴェーダの健康すぎる生活習慣～
ヨガをしている人やアーユルヴェーダをしている人ってとっても健康な生活を送っているイメージがありますよね。
朝は早く起きて、食べるものも野菜中心、毎日ヨガといったイメージを持つ方は多いのではないでしょうか。今日は実際アーユルヴ...
アーユルヴェーダ ドーシャ別！なんとなく不調な時に食べるといいもの3選|WHOも注目のアーユルヴェーダってなに？第三弾！
今日は第三弾！アーユルヴェーダについてご紹介します。前回体質チェックで自分の体質(ドーシャ)がわかったと思います。
自分の体質チェックをしてみたい方は前回の記事にチェックリスト載せてますので、ぜひやってみて下さい(*^^*)...