最近ホットヨガスタジオってすごく増えてますよね。都内だと同じ駅にも3~4つあることも珍しくありません。私も現在3つのスタジオと契約していますが、そのうち2つがホットヨガスタジオです。
ヨガこれから初める初心者さんはホットヨガと常温ヨガどちらのがいいのか、ホットヨガはどこのスタジオがいいのかなどとても悩むと思います。
そこで、今回私が実際にインストラクターとして活動しているスタジオのうちの一つであるホットヨガスタジオカルドについて紹介したいと思います。
私もこちらのスタジオは都内で何店舗かレギュラーとして所属しているため、おすすめポイントが沢山あります(*´˘`*)♡
ホットヨガを始める際にはぜひ参考にしてみてください☺️
目次
カルドってどんなヨガスタジオ？
ホットヨガスタジオカルドは月額制の予約の要らないヨガスタジオです。
予約が要らないというのがポイントで、ほかのヨガスタジオはほとんどが事前予約必須。予約を忘れると参加出来なかったり、キャンセル待ち予約があったりとヨガに行くまでに手間がかかり少し面倒になることも。
レッスンを受けるまでにめんどくさくなると続かなくてそのまま行かなくなりがちですよね😰
カルドはレッスンの予約の必要はなく、フラッとその日の気分でレッスンを受けることができます。時間が空いた時に気軽に行けるのは嬉しいですよね^^*
また、予約必須のスタジオはキャンセル時もレッスン1時間前までなど時間が決まっていたりと、予約したらなかなかキャンセルしにくいのが事実です。
カルドは万が一直前に体調を崩したり予定が入ってもそちらを優先することができます。忙しい方にはとてもオススメです(*^^*)
また、レッスンの種類もかなり豊富で初心者から上級者まで楽しむことができます。ボディメイクのレッスンもあるためダイエット目的の方も満足することが出来るでしょう。
そしてカルドのインストラクターは業務委託がほとんどなため、同じレッスンでも先生によって内容は異なります。質が高く、型にはまらないバリエーション豊富なので飽きずに楽しむことができるでしょう(*´˘`*)♡
カルドの月会費は？
カルドは価格も低価格でお財布に優しいのも特徴です。店舗ごとに価格も若干異なるので、都内の某店舗を参考にご紹介します。
- プレミアム 13,100円（税込14,410円）
全営業時間利用可能 水素水飲み放題
バスタオル×2･フェイスタオル×1･ウェア上下･シューズの
レンタル(1日1回)
- フルタイム 10,100円（税込11,110円）
全営業時間利用可能
- デイタイム 8,600円（税込9,460円）
平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
- マンスリー4 8,600円（税込9,460円）
月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能）
※翌月繰越なし
ヨガレッスンを受けることが出来るメニューはざっとこんな感じです。手ぶらでタオルもウエアもお水も全てレンタルが良い方はプレミアム会員がオススメです。荷物も少なく仕事帰りなどに気軽に立ち寄れます🥰
ウエアは自分のオシャレなものでこだわりたい方、朝でも夜でもレッスンを受けたい方はフルタイムがオススメです。実際にフルタイム会員が1番人気なんだとか😳
主婦の方など、基本的に日中に利用する方はデイタイムで十分だと思います。ただ、土日祝日が利用できないので注意が必要です。
週に一回程度で十分な方はマンスリー4など、自分のライフスタイルに合わせてコースを選択できるので、もっと通いたいのに回数制限がある、、やそんなに通ってないのに高い、、といったことは少ないでしょう。
また、オプションとして水素水飲み放題やタオルレンタルはつけることが出来るため、プレミアム会員でなくても安心です。
この値段はかなり良心的で、ほかのスタジオだとフルタイムで￥15000することもあります。リーズナブルで豊富な種類のレッスンを受けることができるのもおすすめポイントです^^*
カルドの設備は？アメニティとかそろってる？
次に皆さんが気になるのはスタジオの施設設備についてですよね。
シャワーはあるのか、スタジオはキレイなのか、ロッカーは人数分あるのか、など気にするポイントは沢山あると思います。私は代行などでも都内や神奈川などにあるたくさんの店舗に行くことが多いので、今まで見てきた店舗のお話をしていきますね♬︎
ホットのスタジオ設備は？
カルドではスタジオ内の室温38~40°、湿度55%と定めています。スタジオによっては床が溶岩石になっており、レッスンが始まるまではのんびり寝っ転がって岩盤浴もできます(*´˘`*)♡
また、清潔な銀イオンスチームや体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはない ホットスタジオ設備を備えています。
スタジオに入って寝っ転がるだけでじんわりと汗をかいてきますし、その中でヨガをすればまさに滝汗です。デトックス効果も抜群で、普段汗をあまりかかないお客様もホットヨガの時はものすごい汗をかくと驚いていました😊
汗をかくことでむくみがとれたりお肌もキレイになるので美容にいいことずくめですね^^*
アメニティやシャワーは？
アメニティは店舗によりますが、シャンプーリンスつきの店舗があったり、化粧水が置いてある店舗が中にはあるのでとても親切です。
ただ、シャンプーリンスに関してはない店舗もあるので、体験に行った時に把握しておくといいでしょう。
最低限、どの店舗にもドライヤー、綿棒、ティッシュなどはそろっており、ヨガの後すぐにお家に帰るだけであれば困らないと思います。
また、シャワーに関してはたくさんあるためシャワー待ちで並ぶことはほとんどありません。ほかのホットヨガスタジオだとシャワーの数が少なく、終わったあとに並んでいる所をよく目撃しますが私が知る限りでカルドでは1度もありません🤭
ロッカー内やパウダールームはどの店舗もとてもキレイでオシャレな作りになっています。店舗ごとにテーマがあるのか、海っぽいデザインだったり、森の中のようなデザインのスタジオもあります。自分の通うスタジオがどんなモチーフなのか見るのも楽しみですよね(*´˘`*)♡
他にもこんな設備も？！サウナやジムがあるカルド
店舗によりますが、なかにはサウナやジム、岩盤浴が併設されているスタジオもあります。
ランニングマシンや筋トレのマシンが置いてあるので、レッスンが始まるギリギリまで走って汗を流し、そのままホットヨガをするお客様もいらっしゃいます。
ストイックな方にはもってこいのスタジオですね(*´˘`*)♡
また、女性専用店舗も多いのも特徴です。かわいいヨガウェアは露出が高いものも多く、男女兼用だと少し気を使ってしまいますよね💦
女性専用であれば気にせず自分が好きなウエアを着ることもでき、より楽しんでヨガをすることができます^^*
おわりに
私もたくさんの店舗でレッスンをしているので、これを読んだ皆さんといつか一緒にヨガが出来ればうれしいです。
ちなみに私は12月〜月曜日茗荷谷店21:00~、火曜日大山店18:00~、木曜日三軒茶屋店21:00~、金曜日新宿店21:15~を担当してます。
まだまだレギュラー増やしていくつもりなので、いつかレッスンでお会いしましょう^^*
体験レッスンのお申し込みはこちらの画像をクリックしてくださいね(*´˘`*)♡
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