ヨガウエアだってオシャレしたい♡おすすめブランドLeggings Lab.を紹介！
こんにちは！今日はヨガウェアについて紹介したいと思います。 ヨガを始めるとヨガウェアにもこだわって可愛いものを着たいですよね^^*でもヨガウェアブランドで買うと上下で20000円近くいったりと高いのが事実です。 ヨガウェアって意外と高いんで...
2021-10
ヨガ
オイルマッサージむくみやすい人必見！セルフリンパマッサージでむくみ知らずになりましょ♡
こんにちは！みなさんは顔や足などがむくんでしまった経験はありますか？ 私はすごく浮腫みやすい体質で、塩辛いものを食べた次の日は顔がむくんでしまいます😭 特に目の周りに出やすくて、もともと二重なのですが一重っぽくなってしまったりとむくみには悩...
ヨガカルドインストラクターの私が紹介！カルドをおすすめする理由
最近ホットヨガスタジオってすごく増えてますよね。都内だと同じ駅にも3~4つあることも珍しくありません。私も現在3つのスタジオと契約していますが、そのうち2つがホットヨガスタジオです。 ヨガこれから初める初心者さんはホットヨガと常温ヨガどちら...
ヨガヨガのブリッジができない理由とは？大人でもブリッジができるようになる正しい練習方法を紹介
ブリッジを大人になってからやってみるとできないという方は多いでしょう。子供の頃と比べると体重も重くなるので力任せにブリッジしようとしても大人になるとできなくなってしまいます。今回は、大人になるとブリッジができない理由や正しい練習方法について紹介します。